大家听到与“新冠”相关最多的词就是免疫力，那么免疫力靠什么维持呢？今天我们就来说说与免疫力和健康息息相关的免疫细胞。

世上最好的医生就是我们自身的免疫细胞。的确，支撑人体免疫功能的一大类细胞，当属免疫细胞。

人体就像是一个巨大的细胞王国。各类细胞的总和约有50万亿-75万亿个，细胞的个头（平均直径）在10—200微米之间。

不同的细胞构成了人体，共同齐心协力维持着王国的存在。

王国的居民们——细胞，也有自己的寿命。

不同的细胞寿命长短也大不一样。脑细胞的寿命可以和人的寿命一样长。

当细胞们工作到一定时间，就会开始凋亡（程序性清除）。新的细胞也在不断产生，接替岗位继续工作。

细胞的变异

不过有些细胞在换班时（分裂）偶尔会出现些小BUG，工作交接有误，于是悄悄的发生了变异。

细胞的特点是无限增殖、可转化和易转移。而变异细胞除了分裂失控外，还会侵入周围的正常组织或转移到身体其他部分。

这时就需要体内的免疫细胞尽快清除变异细胞，恢复体内系统的正常工作。

正常人体内每天都会产生一些变异细胞，约有十亿分之一的突变概率，免疫系统的功能就是负责去清除它们。

人的免疫系统强大时，人们精神饱满，不易生病。这是因为系统中的免疫细胞会兢兢业业地消灭变异细胞，保卫人体的健康。

免疫系统与变异细胞

健康的免疫细胞是可以精准找出变异细胞的，它们会根据细胞表面的特定标志来辨别善恶，MHC分子就是自身细胞的标志。

MHC家族有两类分子，MHC-I类分子相当于是所有细胞的良民证，而MHC-II类分子类似于免疫细胞人手一个的检测仪。

具有“良民证”的细胞，会被允许继续为人体正常工作。如果核查后为非正常状态，免疫系统就会马上开启杀伤模式清除它们。

这种看似简单的工作，每天都在你的体内重复上演，所以免疫系统真的很强大！

但是随着疾病、不良的生活方式和习惯，也会慢慢影响到免疫系统的功能。

一种原因是，免疫能力降低。于是免疫细胞在捕杀敌人的时效率不高，打了败仗，所以身体出现生病的状态。

另一种原因则是，有一些“狡猾的变异细胞”伪造了“良民证”，处于低迷状态的免疫细胞毫无察觉，于是错过了最佳的清除时机。

在整个“扫黑除恶”的过程中，首要堤防的头号宿敌就是癌细胞，它是变异细胞的一种，它们会伪装成超级健康的细胞，把周围正常细胞侵蚀掉。

癌细胞的表现像是一个智慧生物！它们既能表达自己的健康证明，又比正常的健康细胞邻居数量更多。于是通过高超的伪装技巧，癌细胞诱骗正常组织，并且杀掉了它健康的邻居，妄图疯狂在体内增殖。

不过也不用担心，我们的免疫细胞只是暂时迷失了，还有机会挽救。

强大的NK免疫细胞

说到这里，就不得不提到我们人体内一种特殊的免疫细胞——NK细胞（自然杀伤细胞），它是人体重要的免疫防御细胞。

NK细胞具有细胞毒性和免疫调节双重功能，在识别自体MHC I分子的训练后，具备了区分“敌我”的能力。

NK细胞不考虑其他细胞有没有健康证明这件事，它们只看细胞的健康证明是否伪造和完整。

NK细胞表面有众多受体，接触到正常“自体”细胞时，NK细胞不会被活化。

但如果发现某些细胞健康证明不完整，就会立刻开启杀伤模式。

有些癌细胞想在免疫细胞面前蒙混过关，但仍旧逃不过NK细胞的法眼。

一种是激活性配体表达上调的，另一种是丢失了MHC-I受体的癌细胞，这些细胞说白了就是证件有瑕疵，被NK细胞辨别为伪造品，所以最后都会被NK细胞消灭。

NK细胞有双慧眼，见过一次目标，能记一辈子。尤其在监视和消灭癌细胞的战场上总是身先士卒，奋勇拼杀，因此被誉为天然免疫核心细胞。

NK细胞是【防癌】的第一道防线

NK细胞有两方面抗癌作用：

一是对肿瘤细胞的直接杀伤，通过释放后穿孔素和颗粒酶或通过死亡受体杀死肿瘤细胞；

二是它通过分泌细胞因子和趋化因子扮演免疫系统的调节细胞角色，激活T细胞等的杀伤作用。

NK细胞一边帮我们清除体内的病变细胞，一边还能为我们清扫人体内的衰老细胞，帮助我们人体机能保持活力。

根据CDC数据统计，NK细胞的活性降低，会大大的增加人们患病的可能性。

细胞的衰老=人的衰老=患病概率提高

这也是为什么人到中老年后容易患病的原因。

特别是40岁以后，NK细胞的数量、活性、杀伤肿瘤的能力会逐渐降低；到60岁的时候，会下降到年轻时期50%的功能。

可想而知，这时候人体的整个免疫机能有多差，感染和癌症的风险就会显著增加。

另外个人体质不同，年轻人饮食不规律，熬夜，酗酒等等，也会导致整个免疫系统变弱，NK细胞的活性下降。

如何提高NK细胞活性？

1、适当的运动

运动能够激活和提高NK细胞的活性。但是，必须时在心情一直很愉快的情况下运动。“极度疲惫的运动”反而会使NK细胞的活性降低。也就是说，步行、散步这类运动是非常好的选择。

2、保持良好心情

接触大自然，保持愉快的心情去生活，可以提高NK细胞的活性。如果精神压力大，总是面对厌恶的事物，心里灰暗，整个免疫系统也会慢慢失去活力。

3、NK免疫细胞疗法

科学家们发明了一种亿万倍增法，也叫NK细胞免疫疗法。从人体血液当中抽取50ml，把极少量的NK细胞分离出来再扩增培养，使其数量增加到原来的1000倍，数量达到10亿-50亿个，再回输体内，大量的NK细胞会随着血液全身循环，把体内的癌细胞，老化细胞，病变细胞，细菌病毒等杀灭一遍，从而达到防癌抗癌，提升免疫力，延长生存期的目的。

细胞疗法特点

1NK细胞没有抗原抗体反应。对异常细胞进行攻击，在所有免疫细胞中NK细胞攻击癌细胞的能力最强。

2细胞是自体细胞，安全，无副作用。

3可以保持高水平的生活质量并且持续治疗，无化疗般的耐药性症状。

4可以与其他传统治疗相结合，减轻疾病对人体的副作用。

NK细胞治疗适宜人群

1免疫系统及其它系统功能低下及失平衡者；

2体质差、易患疾病，疲劳综合症患者；

3肿瘤基因筛查提示相关基因突变、缺陷或家族肿瘤性疾病者；

4患有免疫力性相关的慢性疾病者，如乙肝等疾病；

5手术后需要尽快恢复者；

6肿瘤患者及乙肝等病毒感染者；

7需要改善生命状态，延缓衰老者；

8担心癌症复发者。

癌症的发生与免疫功能下降有着密不可分的联系，因此，癌症治疗也应该以免疫重建为前提，提高免疫细胞的活性及数量，使其恢复对抗癌症的能力，从癌症发生的根本原因进行治疗。

对于免疫力比健康人群更弱的癌症患者，强化免疫力更是迫在眉睫又任重道远。

疫细胞越年轻，其免疫活性越好，今天的免疫细胞肯定比明天的年轻。所以，当下即是您储存免疫细胞的最佳时期。

可以提前储存免疫细胞，当我们需要时，再将冻存的细胞取出、培养、扩增，使之成为一支年轻的、充满活力的免疫细胞特种部队。最后定期进行免疫细胞保健，便可以起到延缓衰老，改善亚健康，降低肿瘤发病风险等多种作用。