从生命形成之初到呱呱坠地，再到长大成人，我们之所以能在这个世界存活，都是拜一个看不见的生命卫士所赐，这就是我们人体的免疫细胞。

看起来和谐安宁的世界，其实远比我们想象的危险。病毒，细菌，真菌，支原体，衣原体，寄生虫……这些邪恶的小东西数以亿计，时刻潜伏在我们的四周，伺机向我们的健康发起攻击。然而只要我们拥有免疫细胞这样强大的生命卫士，它们便无从下手。

但是有没有思考过这样的一个问题，人体老了之后免疫细胞卫士还能继续维护身体的健康吗？

答案是，不能。

最近，央视的一则关于免疫力的科普视频就讲到了年龄与免疫力的关系。在这个视频中，来自北京协和医院感染内科李太生主任医师就提出，人体的免疫力会随着年龄一起衰老，衰老的免疫细胞识别以及击杀肿瘤的能力也会随之下降，人体罹患癌症的概率就增加了。

看到这里，很多人开始担心，一旦衰老，免疫力下降了，我们应该怎么办呢？

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免疫细胞，能保护我们多久？

人会衰老，这是自然规律，作为人体中的免疫细胞必然也遵循自然规律，会随着年龄的增长而慢慢变老，衰老之后的免疫细胞将无法再继续高效工作。那么到了多少岁，免疫细胞会开始出现老化状态呢？

据科学研究显示：40岁左右。

2019年来自德国马丁路德大学和德国汉堡-埃彭多夫大学研究团队就发现：人类的年龄过了40岁后，体内的免疫细胞就开始大幅度的老化。

研究团队经过对健康人、实体瘤患者以及血液瘤患者的T细胞分析，结果显示：年龄的增加使人体的细胞的种类越来越少，随着年龄的增加，T细胞的多样性也会逐渐减少。40岁后，更是呈明显下降趋势。

除了人体自身原因以外，一些不良的习惯也在加快免疫细胞的衰弱。

例如：
吸烟会阻塞关键的免疫细胞，延缓其行动，阻碍其对抗感染的能力。

肥胖会减少肿瘤内免疫细胞CD8+T细胞的数量和抗肿瘤活性。

熬夜会影响正常免疫功能，长期睡眠不足，有可能导致免疫系统崩溃。

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免疫细胞衰老之后，人体会经历哪些风险？

免疫细胞衰老带来的危害是显而易见的，大家会发现很多年长的人对疾病的抵抗力没有年轻人强了，身边年纪越大的人越容易生病，其实这其中有很大的原因是因为免疫细胞的衰老导致的。

现代科学发现，免疫细胞的衰老会引发人体各种问题的出现。

免疫细胞的衰老会加速人体全面衰老

2021年5月12日，美国明尼苏达大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊 Nature 发表了题为：An aged immune system drives senescence and ageing of solid organs 的研究论文。

该研究表明，衰老的免疫细胞是最危险的衰老细胞类型，会加速其他器官衰老，从而促进全身性衰老，因此衰老的免疫细胞成为延长健康寿命的关键治疗靶标。

免疫细胞的衰老，导致各种疾病发生

此前，著名医学期刊《自然》上发表了一项关于免疫系统的研究。

大量的研究结果证实：在衰老过程中，免疫细胞会逐渐失去清除病原体和癌细胞的能力。这种现象就是我们俗称的“免疫衰老”，免疫衰老不仅影响一个人的患病率和死亡率，还会影响老年人疫苗接种的有效性。

同时，研究者们在试验过程中也证实，免疫衰老是可以调节的，免疫细胞的衰老对人体整体衰老起到重要作用，所以，免疫细胞的健康与否，对于机体衰老的影响也再次被证实。

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补充免疫细胞，为健康保驾护航

补充健康的免疫细胞，可以为人类的身体保驾护航，具体表现在：

抵抗衰老，提高免疫力

免疫细胞抗衰是从免疫细胞出发，一方面大量补充新鲜的免疫细胞，替换衰老、病变细胞、改善人体内免疫环境、提高脏器功能；另一方面，进入体内的免疫细胞可以唤醒原本沉睡的免疫细胞，增强细胞活性，修复受损细胞，调理人体各个组织器官，维持机体青春活力，以达到抗衰老的目的。

此外，通过补充免疫细胞不仅能消灭体内残存的衰老细胞，还能有效提高机体免疫系统的应答水平 ，较快地恢复细胞正常的生长调节，为恢复机体健康提供了新的途径 ，从而提高身体免疫力。

预防疾病，改善亚健康

亚健康是人体健康和病症之间的一种临界状态，如果不注意，身体就容易罹患各种病症。85%的人体疾患与免疫功能障碍相关，通常病毒和细菌仅有在免疫功能下降时才会引起疾患。免疫细胞作为人体的巡逻兵和清道夫，关键功用是解决外敌，避免内战。

补充免疫细胞可以增强人体免疫细胞功能，通过鉴别、吞噬、消灭和清除敌人，从而改善体内细胞的生活环境，改善亚健康，预防疾病。

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小结与展望

古今中外，人们一直在探索如何能够实现“长生不老”。延缓衰老、追求长寿历来是不变的主题。随着医学的不断发展，我们逐渐认识到衰老和疾病的发生都与免疫细胞有着千丝万缕，不可分割的关系。

免疫细胞衰老可能对全身性衰老具有促进作用，抗衰防老的关键就是保持身体中免疫细胞的数量和活性，这无疑为人类抵抗衰老和疾病找到了重要方向。相信未来我们会运用免疫细胞放慢衰老的脚步，保持年轻态，让时间为我们停留！